매 주 토요일 아침 8시에 남산 백범김구 공원 앞에서 모입니다.

제능기부 실천하는 " 김현우 선수 "의 도전 건강한 몸 만들기 프로젝트 " 남산각 "

김인수 기자 | news@thesegye.com | 입력 2018-09-29 22:01:39
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[세계타임즈 김인수기자] 지난 29일 서울 중구 남산공원길있는 남산 백범김구 공원에서 "남산각"라는 운동모임이 진행 되였다.

 

1.남산간이란?

"뚱뚱했던 몸도 지쳐있던 마음을 건강하고 깨끗하게 정화하는 경험을 하면서 저만 이것들을 누리기엔 너무 아깝다고 생각했다. 작년 이 시기에 함께 땀 흘리고 서로 챙겨주는 단체의 맨몸운동을 경험하면서 서로에게 긍정적인 에너지가 전달하게 되고 더욱 운동 효과를 높이고 추억과 즐거움도 쌓아갈 수 있다는 것을 알게 되었어요. 동시에 무료로 모두가 즐길 수 있는 운동 프로그램을 찾는 것이 어려운 일이라는 것도 알게 되었죠. 혼자 헬스장에서, 운동장에서 각자 심심하게 운동하던 사람들이 한 곳에 모여 즐겁게 웃으며 운동하는 시간들이 있었으면 좋겠다고 생각했습니다. 그래서 제가 멘토로 활동하고 있는 백일간의 약속프로그램 참가자들과 이 전 참가자들 그리고 그들의 지인이나 친구들 더 나아가 모르는 일반 분들까지 저에게 운동을 배우고 함께 걷고 다이어트 도시락을 즐기는 시간들을 계획하게 되었습니다. 현재는 20명 이상 출석하고 있는 든든한 가족 같은 팀이 되었구요. 제가 알고 있는 지식들과 경험들을 재능 기부 형식으로 활용할 수 있다는 점에서 저에게도 참 뿌듯하고 즐거운 경험이라 생각해요. 그래서 앞으로도 남산각팀의 남산 운동이 추워도 더워도 매 주 지속될 수 있도록 노력할 예정"이라고 진행관계자는 전했다.

 

 

2.프로그램은 어떤 식으로 진행되나요?

"매 주 토요일 아침 8시에 남산도서관 비석 앞에서 모입니다. 팀원 분들이 모두 모이면 함께 백범김구상 잔디밭에 둥글게 모여 스트레칭 후 그 주차에 해당하는 맨몸운동을 함께 진행합니다. 게임을 통한 상품증정 시간도 있어서 재밌고 치열하게 진행하는 프로그램"이라고 전했다. 또한 "남산 둘레길 걷기를 진행합니다. 아름다운 남산의 봄, 여름, 가을 ,겨울을 흠뻑 느끼며 삼삼오오 서로를 알아가는 시간을 가지며 하산 후 근처 코피가야카페로 이동 후 각자 싸온 다이어트 도시락과 함께 커피, 깔라만시에이드, 프로틴쉐이크 등을 곁들여 먹으며 식사합니다. 이 시간을 통해 각자의 식단 팁과 도시락 공유 등 다양한 정보들을 공유합니다. 식사를 끝으로 프로그램은 모두 종료되며 대략 12시 전후에 끝납니다. 시간적 여유가 안 되시는 분들은 맨몸운동만 참여하시고 귀가하시는 것도 가능"하다고 전했다.

 

 

3. 앞으로 계획이나 목표 같은 것이 있나요?

"‘남산각팀이 그저 운동만하고 헤어지는 단체가 되지 않길 바랍니다. 운동으로 모인 단체이지만 그럴수록 개개인이 가지고 있는 재능이나 어떤 기회들을 서로 나눌 수 있는 팀이 되었으면 좋겠어요. 서로에게 운동뿐만이 아니라, 사회적으로도 서로 도울 수 있는 부분들을 돕고 선한 영향력을 끼칠 수 있는 어떤 인연의 매개체가 되는 것이죠. 각자 필요한 부분이 있다면 사업적인 부분으로도 이어질 수 있다고 생각한다"라고 전했다. 또한 "현재도 테이크폼(takeform)이라는 의류 브랜드에서 저희의 무료 운동프로그램을 긍정적으로 생각하여 티셔츠 지원도 약속해주셨고, 매 주 운동이 끝나고 다 함께 각자 준비해온 다이어트 도시락을 나눌 수 있는 장소를 지원해 주시는 코피가야카페도 저희와 함께하고 있습니다. 이러한 긍정적인 교류가 더욱 확대되어 수익성 구조가 마련이 된다면 매월 수익의 일정 부분을 어려운 분들을 위해 저희가 봉사하고 기부하는 시스템도 마련하기 위해 의논 중에 있습니다. 더욱 성장한 팀이 되어 남산각팀 뿐만 아니라 북한산각, 남한산각 등 다양한 지역에서 이 무료 프로그램이 진행되는 날까지 최선을 다해 팀을 이끌어나갈 것이" 라고 강한게 전했다.

 

 

4. 참여하고 싶으면 어떻게 해야 하나요?

"페이스북(링크:https://www.facebook.com/profile.php?id=100023991547088) 아이디 친구추가 해주시면 매주 운동 공지를 올리니까 보시고 디엠이나 메시지 주시면 됩니다. 또는 카카오톡 아이디 ssang2fam 추가하셔서 직접 참가문의 주셔도 좋습니다. 더불어 저의 유튜브(https://www.youtube.com/user/MrGaksama)도 구독해주시고 다양한 운동영상을 공유하고 있으니 와서 많이 봐주시면 감사"하다고 관계자는 전했다. 

 

운동을 단지 다이어트로만 생각하는 관점에서 마음과 마음을 전하는 운동 방식을 시도를 하는 김현우 선수의 마음이 앞으로 보다 성숙하고 모임 되길 기원한다. 

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